Doorzetten & lief zijn

Aan jezelf werken is ongelooflijk ingewikkeld als je burnout bent. Het leven is toch eigenlijk al te veel. En dan moet je nog van alles gaan doen ook. Dat is misschien wel het allergrootste dilemma bij een burnout. Niet de energie hebben en die toch nodig hebben om eruit te komen. Dat kost dus ongelooflijk veel doorzettingskracht, discipline en toewijding aan jezelf.

Het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven in dat proces is dat je lief bent voor jezelf. Niet oordelend bent. Dat in ieder geval alles wat je doet goed is. Je hebt immers iets gedaan. En zelfs als je niets doet dan is dat op dat moment kennelijk nodig. Veroordeel jezelf daarvoor niet.
Dat betekent niet dat je jezelf niet ergens toe kunt zetten. Kracht kunt ontwikkelen naar jezelf om iets te doen. Discipline kunt handhaven naar jezelf toe.
Het gaat hier om de houding naar jezelf. Daarin liggen kleine nuance verschillen. En die kleine nuances maken het mooi of strijd. Dat is het verschil tussen inspannen en overspannen.