Brainstormen over je ontwikkeling

Oefening

Laat eens een frisse wind door je hersenen gaan als het over jouw ontwikkeling gaat.

Soms kan het heerlijk zijn om eens even uit het stramien van alle dag te stappen en in het wilde weg na te denken over wie je bent, waar je voor staat, wat jouw verlangens en hoe je vorm gaat geven aan jouw individuele ontwikkeling. Één van de dingen die je daarbij kan helpen is brainstormen. Letterlijk vertaald: "hersenwaaien". In deze tijd van het jaar mag dat misschien ook wel de voorjaarsschoonmaak heten.

De oefening

Knip een grote stapel papiertjes of neem een stapel "geeltjes" (post-it papiertjes).

Vervolgens schrijf je steeds een statement op een papiertje dat bij je opkomt bij de volgende vragen. Probeer per vraag minimaal 15 statements op te schrijven. Het gaat er niet om dat je een exact antwoord vindt op de vraag, maar meer dat je steeds statements schrijft over datgene dat de vraag bij je oproept.

• Welk werk zou ik het liefste doen?
• Welke eigenschappen van collega's vindt ik heerlijk?
• Welke eigenschappen van mijzelf kan ik niet uitstaan?
• Waar vertel ik over als ik thuis kom van mijn werk?
• Waar denk ik over na, vlak voordat ik ga slapen?

Misschien kan je zelf nog 1 of meerdere vragen bedenken die je bij het "hersenwaaien" kunnen helpen een grove richting te geven.

Na afloop heb je als het goed is een hele stapel papiertjes. Neem nu deze stapel en pak er een papiertje af. Leg deze op de vloer (of grote tafel als je die hebt) en pak dan de volgende. Ook deze leg je op de vloer. De plaats op de vloer waar je hem neerlegt wordt bepaald door in hoeverre hij iets met het andere papiertje te maken heeft. Heeft hij er veel mee te maken, dan ligt hij er dichtbij. Heeft hij er minder mee te maken, dan ligt hij verder weg. Ook het derde papiertje geef je een plek. Staat dit papiertje tussen de andere twee in? Hoort hij meer bij de één of de ander? Is het iets totaal nieuws? Dat bepaalt de plaats waar je het papiertje neer legt. Bij het bepalen van de plaats laat je je niet meer leiden door de vraag die gesteld werd, maar alleen nog maar door het statement dat op het papiertje staat.

Zo geef je één voor één alle papiertjes een plaats. Als je uiteindelijk zo alle papiertjes een plaats hebt gegeven, ga je eens 5 minuten rustig zitten kijken naar alle papiertjes die er nu liggen en de verbanden die je tussen de papiertjes kunt ontdekken.

Probeer nu op 5 grotere papiertjes (of van een andere kleur) een thema te schrijven. Een thema dat hoort bij een groep van de papiertjes zoals die er liggen.

Het doel van deze brainstorm is niet om daar iets mee te bereiken. Het is vooral bedoeld om gewoon eens even van alles naar boven te laten komen en dat een paar dagen op je in te laten werken. Laat de thema's die je gevonden hebt de komende week eens door je gedachten gaan en probeer daarna pas om er iets mee te doen.

Natuurlijk kun je allerlei variaties op deze oefening verzinnen. Misschien wil je eens hersenwaaien over je relatie, of over je vakantie. Je kan dan gewoon een paar andere uitgangsvragen nemen.